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专家推出掩护前线腺的新食谱
宣布日期>2019-08-04 添加者: 浏览量:

英国《每日邮报》最新报导,英国营养学家和医学家推出了一本50页的特别食谱——《前线腺掩护食谱》。 

专家咱们认为,可以或许防止或阻止前线腺癌生长或扩散的食物包含:大蒜、洋葱等葱属蔬菜和西兰花、花菜等。一项研究发现,葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的,得前线腺癌的危险低一半。大葱防止前线腺癌的效果尤为特出。男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜或细香葱。

研究还表明,西兰花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助于防止前线腺癌细胞扩散。生吃或稍微煮一下最佳。

西红柿也具有防治前线腺癌的感化。研究发现,天天吃西红柿酱意大利面,连续5周,可使与前线腺癌生长无关的一种蛋白质程度低落2019/08/04。此中发挥关键感化的是番茄红素。因此男人最佳天天吃点西红柿。

其余无益食物还包含:深海鱼、豌豆、豆角、小扁豆、豆腐。应该防止大批食用的食物包含:奶油蛋糕及红肉等多脂食物。(来源:国民网-《性命时报》2009年09月22日11:09


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